「できない」を「できる」に変える。それがヒーリング
私のもとには、「すごーーーくしんどい」から「成功したい!もっと幸せになりたい!」という方まで、様々な方がいらっしゃいます。
人間関係・パートナーシップ・仕事・お金 Etc… 様々な悩み。
そこかしこに見え隠れするご自分のパターンや、漫然としたスッキリしない感じ。
問題はないのに、どこかで感じるずれた感じやしんどさ。
思い描いた未来にたどり着けない感じ。
まだまだ、満足できていない何か。
心の中にある「しんどい!」や「こうしたいのにできない!」を、「なれた!」「できた!」に変えるのが、私のお仕事です。
そのカギは、あなたの心の中にある、「もつれ」という引っかかり。
この引っかかりをほどくための、理論と技術が、あなたに提供できること、です。
心のシステムのお話
心は、顕在意識・潜在意識・無意識という3層になっていて、「日常で理解している自分=顕在意識」はたったの3%だと言われています。
残りの97%は、深層心理と呼ばれます。深層心理は、潜在意識・無意識と呼ばれ、顕在意識(日常の自分)に影響を及ぼしています。
中でも、無意識は、心の根本の領域に位置し、潜在意識に影響を与えます。(つまり、無意識が心の中で大きなカギを握っています。)
あなたの顕在意識が「問題を解決したい!」「成功したい!」と思っていても、究極的には無意識が味方となり同じ方向に向かないと、
「解決したいのにできない」「成功したいのにそうならない」ということになってしまうのです。
よって、問題解決の為には、原因となっている無意識の「もつれ」にアプローチし、ほどくことが、とても重要です。
しかし、無意識の抵抗は大きいため、「もつれ」に働きかける事が難しい領域でもあります。
「思考の現実化や成功法則などで、なかなか結果がでない」
「内面に変革をもたらせば、現実が変わる」としてたくさんセラピーを実践しても、現実が変わらない秘密は、
無意識の「もつれをほどく」ことに秘密があるのです。
この「もつれ」は、過去の傷だったり、両親の観念だったり、環境から来る思い込みだったりから起こっています。
中には、あなたの人生とは関係のない、『家系にいる大切な誰かの気持ち』があなたと同化し、
もつれとなっている場合もあります。
この無意識にあるもつれや抵抗を超えてほどき、魅力や才能へと昇華させていく(リバランス)のが、re:Joyinの目指すカウンセリング&セラピーです。
カウンセリング&セラピーは、
A:もつれをほどくプロセス
B:リバランス
というステップで進めていきます。
A.「もつれ」をほどくプロセス
私のカウンセリングの流れは、こんな感じです。
カウンセリング・ヒアリング
あなたのお話をたくさん聞かせていただきたいです。
まとまっていなくてもかまいませんし、ただのもやもやでもかまいません。お話いただいたことは大切にお取り扱いしますから、ここでしか言えない話も大丈夫です。
分析・コンサルティング
あなたが進みたい場所、実現したいビジョン、進めない原因となっている「もつれ」を探します。潜在意識や無意識、心のどの部分にもつれがあるのか。原因は、両親との関係なのか、育った環境なのか、はたまた祖父母や曾祖父母なのか。。。あなたの心のもつれの場所を、心理分析しながら一緒にさがしていきましょう。その結果、以下の二つのアプローチによって、パターンの変化へと進みます。両方が必要な方もいらっしゃいますし、片方だけという方もいらっしゃいます。
現実的へのアプローチ
分析・コンサルティングで顕在意識が整理されると、「後は行動に移すだけ!」というものが出てきます。
ご自分の状態や、「実はもうできるんだ!」に気づけるだけで、行動できる感覚になっていくものもたくさんあります。そういったものは、解決へ行動できるように、後押しさせていただきます。
深層心理へのアプローチ(顕在意識からの働きかけ・セラピーによるダイレクトな働きかけ)
もつれの原因がわかったら、深層心理にアクセスしてもつれをほどくプロセスへと進みます。
★顕在意識からの働きかけ:日常で実践していただく、お医者様が出すお薬の処方箋のような感じです。「感謝を伝えてみて下さい。」「一日で一番心が上がったことをメモしてみてください」など、日常の体験=顕在意識 を通して、もつれにアプローチします。
★セラピーによるダイレクトな働きかけ:あなたの無意識と直接対話をしていきましょう。心の中で起きている、今の問題を引き起こしているもつれを、セラピーと呼ばれる心理療法によって、ほどいていきます。
あなたにとって最適な手法をチョイスして、丁寧に紐解いて行きます。もつれの向こうにいる、新しいあなたに出会う作業です。一緒にあなたの心にフォーカスしてみて、一緒に発見していく作業と言えます。
B.リバランス〜ほどかれたエネルギーが才能や魅力に変わる~
もつれをほどいた後、あなた自身の意識に働きかけ、本来のあなたである、もっともバランスの取れた状態に整えることを、「リバランス」と呼んでいます。
もつれは、実は、あなたを「傷から守るシステム」なんです。
過去にあなたを傷つけた「何か」から、あなたを守るために構築されました。
例えば。。。
あなたは、過去の恋愛で、大切な人との別れを経験したとします。
それは、身を切られるほどの悲しみで、「もう、こんな気持ちは感じたくない!」と思ったとします。
そうすると、無意識は、これ以上あなたを傷つけないように、あなたが恋愛へと進むことを止めるように働きます。
「未来に進むエネルギー」=「パートナーシップへと進もうとするあなた」と、
「傷から守るシステム」=パートナーシップから遠ざけて、あなたを守ろうとする無意識の力
ここに葛藤が生まれます。
セラピーによって、このもつれをほどいてあげると、
こんな風に、葛藤して来たエネルギーが、あなたの追い風となるんです。
これが、リバランス。
この時、あなたの中に潜んでいた魅力や才能が、ゆっくりと表に現れてきます。
その変化を、私は「新しいあなたに出会う」と表現しています。
re:Joyin は、新しいあなたに出会うこと、その喜びとつながること、そんな願いからできた言葉なんです。
それは、明日からのあなたの現実が変わるということ。
人生が加速するということ。
主役はあなたです。あなたの願いを、全力でサポートさせていただきます。
面談カウンセリング
counseling
1対1でゆっくりと向き合う必要がある問題へのセラピーに適しています。
ごくプライベートな問題や、とても込み入った状況の解決には、繊細、かつ丁寧に、じっくりとアプローチすることが可能である面談カウンセリングがお勧めです。
心理学講座
psychology course
1「心理学は人生の役にたって初めて、価値がある」
2〜3Hの心理学講座は、心理学を知識として学び、体験し、また、知識と体験をつなぎ、あなたの為のものにする時間です。
日常で使える心理学を扱っており、これらを使えるようになると、ほんの些細なコミュニケーションのコツや気づきを持てる様になり、結果日常に、変化と、幸せを感じられる様になります。
日常で使える心理学をテーマにしており、これらを使えるようになると、ほんの些細なコミュニケーションのコツや様々な気づきを持てる様になり、結果日常に、変化と幸せを感じられる様になります。
ワークショップ
workshop
ロールプレイング・イメージワーク・コンステレーションといった様ないくつかの手法を融合し、また、その場において最適なものを選びながら、感情と、無意識にはたらきかけるワークショップを行っています。
10人〜100人で行うワークショップは個人の問題を扱いながらも、居合わせる参加者それぞれに学びや、癒しがあり、その参加者全体のエネルギーによって、個人では超えていけない問題や、ステージへと進むことができるパワフルな場となります。